当学院の大阪校卒業生の竹島功大先生が、堺市の小学校ＰＴＡ学習会にて「セルフ骨盤矯正エクササイズ」を行いました！ - 日本ボディーケア学院

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当学院の大阪校卒業生の竹島功大先生が、堺市の小学校ＰＴＡ学習会にて「セルフ骨盤矯正エクササイズ」を行いました！

2012年02月22日

『セルフ骨盤矯正エクササイズ』

　　　　　　　　　　開催日：2012年2月22日（水）　10時～11時半
　　　　　　　　　　場所：堺市　深阪小学校

◎参加された方の感想

なかなか、自分だけでするのは難しいので、教えてもらえてよかったです。また、楽しく参加できました。日々のことでも、自分なりにエクササイズできるやり方も教えてもらい、良かったです。
（堺市　女性の方）

自宅でもかんたんに出来そうなので、がんばってみたいです。
（堺市　女性の方）

説明がわかりやすかったです。
体の具合が良くなった感じです。
（堺市　女性の方）

冬場に腰痛がひどく、冷えがきつかったです。運動不足で体の筋肉がなくなって、歩いて良くなりました。今回教えていただくことで、どれだけ筋肉を使っていないか良くわかりました。
教わったことをしっかり持続していきたいです。
（堺市　Ａ．Ｏさん）

普段、体を動かして胃なので、体がかたく動かしやすいほうとそうでないほうの違いが分かりました。 家でもやってみようと思います。
（堺市　Ｍ．Ｓさん）

わかりやすい説明で、良かったです。
体が少しやわらかくなったと思います。
短時間で体が温かくなりました。
（堺市　Ｍ．Ｏさん）

ゆっくり説明してもらえたので、わかりやすかった。
少しだけなのに、腰が楽になりました。
（堺市　Ｙ．Ｎさん）

姿勢正しく、内臓の働きを良くして、若々しくいつまでも、健康にありたいと思います。
（堺市　女性の方）

硬くなった筋が伸びた様で、まがるようになりました。
腰の痛みがなくなりました。
（堺市　Ｋ．Ｓさん）

楽しみながら体を動かせるので、参加してよかったです！！
９０分で肩こりが楽になり、体が軽くなった！！
（堺市　Ｋ．Ｎさん）

体全体が伸びた。最初の動きにくかったエクササイズが終わるころには、スムーズに！！
（堺市　Ｅ．Ｎさん）

日常でもできそうなエクササイズでよかったです。
（堺市　Ｈ．Ｆさん）

体が軽くなりました。姿勢も気をつけようと思えました。
みんなで楽しく出来ました。わかりやすかったです。
ありがとうございました。
（堺市　女性の方）

体全体が軽くなった。
（堺市　女性の方）

分かりやすく、無理なく進めてくれたので、楽しく体を動かすことが出来てよかった。
日常の何気ない動きを意識できたり、勉強になった。
もっともっとやってみたいと感じられ、日常生活でもがんばりたく思えた！！
（堺市　Ｍ．Ｔさん）

全身を使ってのエクササイズで楽しかったです。
骨盤矯正で全身エクササイズになると知りました。
（堺市　女性の方）

楽しく出来た。もう少し長い時間、ハードにやりたい。
（堺市　女性の方）