進化するエクササイズ - 日本ボディーケア学院

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進化するエクササイズ

2011年11月07日

本日、東京校では「骨盤ボール（K‐ball）インストラクター養成講座」の
二回目の講義がありました。

このK‐ballインストラクター養成講座は、
骨盤矯正エクササイズ（SKK）インストラクターとして認定されている方しか、
原則、受講することは出来ません。

ですので、エクササイズが中心の講義となります。

そして、そのエクササイズとは、９月に発売された谷口学院長著
≪「脚にはさむだけ！」骨盤ボールダイエット≫に
ご紹介しているエクササイズはもちろん、

その応用編となるエクササイズや、筋力強化につなげたエクササイズなどの
新しい骨盤ボール（K-ball）エクササイズです。

どれもこれも、あのピンクの骨盤ボールを使って
エクササイズをするのですが、見た目は簡単そうなのに、
やり方によってはハードなエクササイズにもなるのです。

このように、難易度を自在に変えられるところが
骨盤ボール（K-ball）エクササイズの他にはない面白いところです。

そして、≪「脚にはさむだけ！」骨盤ボールダイエット≫を
ご購入された一般の方も、その魅力に気付かれているようで、

SKKインストラクターが
≪「脚にはさむだけ！」骨盤ボールダイエット≫の本を持っていると

「それ（骨盤ボールエクササイズ）も教えてくれるんですか？！」
と期待を込めて尋ねられるそうです。

そんなことで、骨盤ボール（K‐ball）インストラクター養成講座を受講される
SKKインストラクターもけっこういらっしゃるのです。

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　日本ボディーケア学院
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　企画室　阪本光代