０脚矯正と正しい座り方 - 日本ボディーケア学院

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０脚矯正と正しい座り方

2011年10月30日

一昨日、昨日と≪正しい歩き方、そして正しい座り方が０脚改善には必要だ！≫

というお話をしました。

しかし、この２つのメールを配信した後、少し考えていました。

「正しい歩き方」は今までプロの方々にも指導を受け、

また自分で研究し作り上げてきたものなので自信を持っていますが、

「正しい座り方」に関しては、確かにイスの正しい座り方は理解しているつもですが、

畳や床に座る正しい方法に関しては、解剖学的に「○○だから正しい」

と、正確に答える事ができない・・・という事に気づきました。

唯一、正座に関しては、私が針灸専門学校に通っていた時の同級生から、

正しい正座を教えてもらいました。

彼は長野県にある国宝のお寺の息子で、彼自身次男ではりますが、

幼い頃から、修行をさせられて来たそうで、正座は何時間やっても疲れない

と、よく言っていました。

なぜなら、それは正しい正座ができるからだそうです。

そして、実際に私も彼から正しい正座を教えてもらい、

「なるほど、だから疲れないんだね」

と、二人で解剖学の本を見て話し合った程ですので、

大丈夫だと思います。

※私は学生時代に痛めた膝と足首が今も痛みがあるので、

　正しい正座をしたとしても、あまり正座はできません。

しかし、リラックスした状態で畳や、床に座る時の正しい座り方については、

「これが正しい」というものをしっかり学んでこなかった、

また、研究していなかった事に気づきました。