筋肉を強化する - 日本ボディーケア学院

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筋肉を強化する

2014年02月06日

マッサージ学校の今日の様子です。大阪校で、当スクールでお教えしているPNFストレッチ整体とトレーニングを取り入れた新しい試みであるプログラムを始めています。今日もモニターさんが来てトレーニングをしています。

このプログラムでは、初めに整体や細かい動きで、各関節や筋肉の動きや状態をチェックしていきます。また、このプログラムはパーソナルトレーニングなので、その人に応じてゆがみや弱い部位を見つけ矯正し強化していきます。目的がはっきりしているので、トレーニングを受ける方も真剣に集中して取り組めます。１回９０分で行っていますが、とても充実しているためか長く感じ満足度が高いと思います。とりあえず、４回のパーソナルトレーニングで検討していますが、その後の取り組みも含め、細部にわたって意見を取り入れ、プログラムを作り上げたいと考えています。

数回しか声がけはしていませんが、その後も生徒さんからの問い合わせを頂いています。やはり、マッサージや整体を勉強している方は、ご自身の健康やボディーラインについては気を配っているようで興味を示されます。特に筋肉は放っておいてはどんどん落ちてきますので、何らかで補っていく必要があると思います。その方法はそれぞれの生活によって変わってきますが、お客様にアドバイスすることも考えると、マッサージセラピスト自らが、興味を持って取り組む必要があると思います。その一つとして、今回、大阪校で始めたパーソナルトレーニングのプログラムはお役にたてるものと思っています。

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