当学院の東京校卒業生の中村由起子先生が、大学のPTAの皆さんに、セルフ骨盤矯正エクササイズセミナーを開催致しました。

『セルフ骨盤矯正エクササイズ』

開催日：2011年8月20日（土）
場所：東京成徳大学高等学校　武道場にて
ＰＴＡ役員様向けセミナー

【セミナー前後の体（動き）の変化について】
・ぜんぜん違いました！　体がスムーズに動くようになりました。
　（越谷市ＭＫ様）

・セミナー前は動きがぎこちなく、固いイメージでバランスも悪い。
　セミナー後は自然に動きが楽にできました。
　（和光市ＭＡ様）

・全体として腰回りが軽くなった気がする。
　左足ももが上がりやすくなった気がする。（ＦＭ様）
・体の動きが楽になった気がします。
　（川口市ＮＭ様）

・体がスムーズに動き、楽にできるようになりました。
　肩こりがよくなったようです。（さいたま市ＴＨ様）
・ふらつきがなくなり、左右が同じ様な感じで動いた。
　（足立区ＴＫ様）

・骨盤が固まっていてまったく動かなかったが、
　少し動くようになった。
　（越谷市ＴＭ様）

・バランスがよくなりました。体が柔らかくなった気がします。
　激しい動きではないのに、汗が出て、身体が伸びた気がします。
　（墨田区ＫＡ様）

【セミナーの感想】
・少しずつ、無理なくできそうな感じがしました。
　（越谷市ＭＫ様）
・体がすっきりしました。気分もさわやかになりました。
　有難うございました。有意義な時間になりました。
　とりあえず２１日間、最低１０分～１５分やってみたいと思いました、
　思い出したらできることをやり続けます。（和光市ＭＡ様）

・気持ちよかったです！骨盤エクササイズの後、
　ウエストがポカポカしてきました。
　有難うございました。（ＦＭ様）

・ＴＶでこのような体操を見たり、雑誌等で見てやって
　みるのですが、実際に教えていただくと、自分の思い込みで
　動いていた（間違っていた）ことがわかり、正しい動きで
　こそ結果がでるのだと思いました。
　（川口市ＮＭ様）

・普段体を動かすことが少ないので、動きがかたいと思います。
　先生のアドバイスのように、少しずつでも続け、
　動かせるようになりたいと思いました。
　（さいたま市ＴＨ様）

・とてもわかりやすかった。今日は少人数でゆっくり
　教えていただいたので、動きの理解ができて、
　ついていく事ができました。
　ただ、毎日一人で続けていく自信がないです・・・
　（足立区ＴＫ様）

・少しずつでも実践して体調を整えたいと思います。
　よろしくお願いします。今日は有難うございました。
　（越谷市ＴＭ様）

・長く続けたいと思います。家の中で手軽にできそうです。
　（墨田区ＫＡ様）

・骨盤の動きが良くなった。個人アドバイスも多く、
　動き方のチェックもしていただき、家で一人でもできると思います。
　（さいたま市ＩＣ様）