卒業生の中村由起子先生が地域のママさん向けに、脚にはさむだけ！「骨盤ボール」ダイエットセミナーを開催致しました。

脚にはさむだけ！「骨盤ボール」ダイエットセミナー

開催日：２０１１年１２月６日（火）

場所：千寿双葉小学校　ふたば館　１０時～１１時

◎参加者の感想◎

〇本日のセミナーを受けてのご感想、お身体の変化がありましたらお聞かせください。

・全体を伸ばせたようで、頭もスッキリした感じです（ＳＥ様）

・家で本を見ながらやっていたのですが、効き方が全然違いました。受講してやり方がわかったので、家で本当のやり方をやります。かなり効きました。ありがとうございました（ＳＹ様）

・普段使っていない部位を思いっきり伸ばしたりしたので、気持ちよかったです（ＳＨ様）

・続ける！それのみ。こわいお正月、子供に邪魔されないようにがんばります（ＫＣ様）

・ボールを使うと力のいれどころがよくわかると思いました。器具を使わない体操より楽しくできました（ＴＴ様）

・簡単そうにみえて、やると難しくて驚きました。家で、ながら体操をしたいと思います（ＫＨ様）