当学院の卒業生の鈴木恵美先生が、会社勤めのＯＬさん達に、セルフ骨盤矯正エクササイズセミナーを開催致しました。

『セルフ骨盤矯正エクササイズ』
開催日：2010年8月20日（金）
時間：１８時３０分～２０時まで
場所：日本ボディーケア学院　東京校

■参加者の感想
＜参加者　Ｊ・Ｋさんの感想＞
歩くという単純な動作なのに、とっても難しくて、歩き方がわからなくなりました。
骨盤の仕組みや、筋肉のつき方など、知らないことを教えていただけて勉強になりました。
インナーマッスルを強化し、ボディースーツを手に入れたいです。

＜参加者　Ｒ・Ｈさんの感想＞
骨盤や周りの筋肉について勉強になりました。
酸素を取り入れやすくなる筋肉もあって、是非鍛えたいと思いました。
でも骨盤を回すのはとても難しかった・・・けど、骨盤を整えるのは重要だと思いました。

＜参加者　Ａ・Ｋさんの感想＞
すごく楽しかったです！日常生活に取り入れて良いラインになるようにしたいです！

＜参加者　Ｔ・Ｔさんの感想＞
思った以上に体がかたかった。自分の身体が良くわかって良かった。

＜参加者　Ａ・Ｋさんの感想＞
体がぽかぽかして血の巡りが良くなるのを感じました。
腹筋も痛くなって、お腹の筋肉を使ってるのが良くわかりました。
家で出来そうなものばかりなので、続けてやってみようと思います。

＜参加者　Ｎ・Ｓさんの感想＞
骨盤が動かしにくいところだということを実感してしまいました。

＜参加者　Ｍ・Ｋさんの感想＞
普段使わないところを動かしたので、難しかったですが！良い運動になりました。

＜参加者　Ｏ・Ｋさんの感想＞
とてもわかりやすいセミナーで楽しく学べました。続けて行きたいと思います。
ありがとうございました。