マッサージ学校で生活習慣改善

マッサージ学校の今日の様子です。大阪校で２月から始めた新しい試みであるホリスティックパーソナルトレーニングのモニタートレーニングを行っています。今回は大阪校の生徒さんにのみお声がけしましたが、東京校で大阪校で試験的に始めたホリスティックパーソナルトレーニングのことをお話しすると、東京校でもやってほしいというお声をいただきますので、３月からは東京校でも準備を始めようと考えています。 現在では、最初は４回定期的にお越しいただき、経過をみていきます。そして４回目が終了して、なお、引き続きトレーニングしたいという方は、継続していただくことも可能です。現在のモニターさんは経過に手応えを感じていただいているのか、３回目が終了したところですが、既に継続をご希望されています。 当スクールで行っていきたいホリスティックパーソナルトレーニングは、単に負荷をかけてトレーニングをし筋肉を鍛えるのが目的ではなく、食生活や日常生活から見直し、改善すべき点は無理のないペースで改善していきながら、意識を変えていくことも重要視しています。そのため、トレーニングをする前にしっかりとカウンセリングをして、前回からの生活を振り返り次回までの目標を明確にしていただきます。このような言い方をすると堅苦しい感じがしますが、実際は和やかな会話の中から導きだして行きます。 また、このように生活習慣から見直しますので、トレーニングで整ってきたカラダを維持しやすいと考えています。それを、生徒さんが運営するマッサージサロンにお越しになっているお客様にもご提供できるよう考えていきたいと思っています。