短時間でも経絡リンパセルフマッサージを

マッサージ学校の今日の様子です。 東京校では、経絡リンパセルフマッサージの インストラクター養成講座２回目の講義を行なっています。 先日、見ていたテレビでも、 顔から首のリンパ液を流すセルフマッサージを 紹介していました。 この番組では、顔や首に特化した内容でしたので その部分だけリンパマッサージをしていたのだと思いますが、 本来は全身行なうほうが効果が期待できます。 また、血液も同じですが、下部のリンパ液が上に戻ってくるのは 重力に逆らうわけですから大変なのです。 少しの時間でもいいので、寝る前などに 経絡セルフリンパマッサージを行なっていただくと いろいろな変化を感じていただけると思います。 　　　　　　　　　　　　　　　　　日本ボディーケア学院