当学院の東京校卒業生の中村由起子先生が地域のの皆様に「セルフ骨盤矯正エクササイズ」セミナーを行いました！

　　　　　　　　　まだ抱っこが恋しい２歳児のママさんたちのクラスでした
　　「お子さんを抱っこしながらのエクササイズ」を紹介させていただきました。

『セルフ骨盤矯正エクササイズ』

開催日：2012年6月15日（金）　

場所：舎人地域学習センター　参加者１１名

◎参加された方の感想

「子供がいての簡単な体操とてもためになりました。ストレッチはやっていたのですが、おうちで、これを期にやってみようと思います。血の巡りがよくなって、頭もすっきりしたカンジです。」
（TSさま）

「短時間でも汗ばむ程のエクサ合図ができ、余分な肉に効いている感じがしました。子供を抱いたままでもできるとのことですので、毎日短時間でも続けてやってみたいと思います」
（NSさま）

「なんとなく歪みを治したいと思っていたので、とても興味深く参加させていただきました。家でもやってみたいと思います」
（SMさま）

「自分で矯正できることがうれしいです。整体に行く暇もないので。頭でわかっていても身体が動かないので、練習します」
（ANさま）

「これはウエストにかなり効果がありそうです！！毎日１０分でも続けたら良いと聞いたので、生活の中でやってみよう♪と思いました」
（SMさま）

「ヨガみたいなゆったりした動きかと思っていたら、意外とハードでした。体を動かしてみて、気持ちよかったです」