自分からアクションを起こす

マッサージ学校の生徒さんに、常に口うるさく言っていることは
とにかく、出来るだけ多くの方に施術をさせてもらうこと。
私は、まずは延べ１００人の方に施術をするよう言っています。

さて、私は毎朝、顔を洗った後、窓を開け外の空気を体で感じ、
その後、パンツ一枚になり体重計に乗ります。

そして、昨日のエクササイズ、また何を食べ、何を飲んだのかを思い出し、
鏡の前で自分の顔色、そしてベロをチェックします。

そして、今日、ある事に気付きました。

それは、体がまた締まってきた。
という事です。

この所、古傷の「ふくらはぎ」の調子がいいので、ポツポツと数年ぶりに、
走りだしました。
そして、先日から約３キロくらい、本当にゆっくりですが、
走れるようになってきたのです。
それから数回、続けただけなのですが、かなりカラダが締まってきました。

そこで改めて思ったことは、
３キロ走れるカラダは、やはり３キロ走れるカラダになってくるのだな。
という事です。

カラダが締まってきたのは、やはり３キロ走れるようになってきたからです。

いくらカラダを引き締めたい。
と、思っても何もしなければ、何も変わらない。

３キロ走れるカラダになりたければ、やはり実際に３キロ走らなければ、
そのカラダを手に入れる事はできない。

人から大事にしてもらいたいと思うのであれば、
人から大事にしてもらえる行動を自分が取らなければ、
人から大事にしてもらえることはない。

ビジネスで成功したければ、ビジネスで成功する行動をとらなければ、
ビジネスで成功する事はできない。

とてもシンプルで当たり前の事ですが、
それを今日、鏡の前で改めて実感しました。

すべてを変えるためには、まず自分がアクションを起こさなければ、
何も変わらない。

という事です。