１０月５日（月） 5分間のマッサージ

今日は午前中に、１０月１１日（日）に行われる『東京夢舞いマラソン』で行う、 マッサージボランティアのマッサージの練習会がありました。 ９月下旬から数回行ってきていますし、日頃からお仕事でマッサージをされている方が多いので、 特に猛特訓をする必要はないのですが、イスで５分、ベッドで５分、という 短い時間でのマッサージは、逆に経験がないため、どのようにまとめていくかを練習しています。 初めは「５分って意外と長いですね」と言われていましたが、途中からは 「もう５分経ったんですか！」となります。 「もっとマッサージをして、ほぐしてあげたい」と施術者側は思うもので、 合計１０分というのは、短いのですね。 しかし、出来るだけ多くのランナーの方にマッサージをしてさしあげたいので、仕方ありません。 コミュニケーションを取りながら、少しでも疲れが翌日に残らないように、 マッサージを行いたいと頑張っています。 日本ボディーケア学院